- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- تريب وجدي لورك الرياض - 16 يونيو 2016...
0 ratings
منتج #:
1787792
تريب وجدي لورك الرياض - 16 يونيو 2016
منتج #:
1787792
BHD 10
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
تدرب على الأداء على أعلى مستوى مع أدنى خطر للإصابة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التدريب المستهدف
يركز على الحركات الوظيفية التي تعزز الأداء الرياضي، مما يجعله مثاليًا للرياضيين في مختلف الألعاب الرياضية الذين يسعون إلى تحسين القوة وخفة الحركة والقدرة على التحمل.
رؤى الخبراء
يوفر هذا الدليل، الذي كتبه متخصصون في الصناعة، تقنيات واستراتيجيات مجربة، مما يضمن اتباع نهج مدعوم بالأبحاث للتدريب يحقق نتائج واقعية.
نهج شامل
يغطي مجموعة واسعة من التمارين والروتينات، مما يضمن برنامج تدريب شامل لا يبني العضلات فحسب، بل يعزز أيضًا القدرات الرياضية الشاملة.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 1.5 رطل (680 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
رياضيون
مثالي للرياضيين التنافسيين الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم واستراتيجيات التدريب الوظيفي لرياضاتهم المحددة.
-
المدربين
يمكن للمدربين الاستفادة من هذا الكتاب لتطوير برامج تدريبية أفضل مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الرياضيين من خلال التدريب الوظيفي.
-
عشاق اللياقة البدنية
سيجد عشاق اللياقة البدنية الذين يسعون إلى دمج التمارين الرياضية المحددة في روتينهم رؤى وتقنيات قيمة.
-
المبتدئين
قد يجد الأفراد المبتدئون المحتوى متقدمًا للغاية دون معرفة أساسية بمبادئ ومفاهيم التدريب الوظيفي.
-
اللياقة العامة
قد لا يستفيد رواد الصالة الرياضية العاديون الذين يبحثون عن خطط تمرين عامة من التركيز المتخصص على التدريب الرياضي في هذا الكتاب.
-
غير رياضية مركزة
قد يجد الأشخاص غير المهتمين بالرياضة أو الأداء الرياضي أن مبادئ التدريب أقل أهمية أو فائدة.
وصف المنتج
تريب وجدي لورك الرياض - 16 يونيو 2016
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التدريب الوظيفي للرياضة؟
إجابه: يركز التدريب الوظيفي للرياضة على التمارين التي تعزز الأداء البدني في أنشطة رياضية محددة. يركز هذا التدريب على الحركات التي تحاكي الإجراءات المتخذة في مختلف الألعاب الرياضية، مما يحسن مهارات مثل خفة الحركة والقوة والتنسيق. على سبيل المثال، قد يقوم لاعب كرة القدم بأداء تمارين وظيفية تعمل على تعزيز حركات الركل والركض، مما يؤدي مباشرة إلى أداء أفضل على أرض الملعب. -
سؤال:
كيف يمكن للتدريب الوظيفي تحسين الأداء الرياضي؟
إجابه: يعمل التدريب الوظيفي على تحسين الأداء الرياضي من خلال تطوير القوة والقدرة على التحمل وخفة الحركة اللازمة للحركات الرياضية المحددة. ويستهدف مجموعات العضلات المستخدمة على نطاق واسع في الرياضة، مما يقلل من خطر الإصابة مع تعظيم الكفاءة. غالبًا ما يلاحظ الرياضيون تحسنًا في السرعة والقوة ومستويات اللياقة البدنية بشكل عام، مما يؤثر بشكل مباشر على أدائهم في اللعبة. -
سؤال:
هل التدريب الوظيفي مناسب لجميع الألعاب الرياضية؟
إجابه: نعم، التدريب الوظيفي متعدد الاستخدامات ويمكن تكييفه ليناسب أي رياضة تقريبًا. من كرة السلة إلى السباحة، يمكن لكل رياضي الاستفادة من تخصيص التمارين لتناسب متطلبات رياضته الفريدة. على سبيل المثال، قد يركز لاعب كرة السلة على تمارين القفز العمودي، بينما قد يركز السباح على القوة الأساسية والاستقرار، مما يضمن أدائه الأمثل في الرياضات الخاصة به. -
سؤال:
What equipment is needed for functional training?
إجابه: Functional training can be conducted with minimal equipment, using items like resistance bands, medicine balls, kettlebells, and stability balls. These tools enhance exercises that mimic real-life movements crucial for sports performance. Many athletes incorporate bodyweight exercises like push-ups and squats as well, making training accessible and adaptable regardless of access to a gym. -
سؤال:
How often should athletes perform functional training?
إجابه: ينبغي على الرياضيين دمج التدريب الوظيفي في روتينهم اليومي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحسين أدائهم. يسمح هذا التردد بتعافي العضلات مع بناء القوة وخفة الحركة باستمرار. غالبًا ما يقوم الرياضيون بجدولة التدريبات الوظيفية جنبًا إلى جنب مع التدريب والتكييف الخاص بالرياضة، مما يضمن اتباع نهج شامل للياقة البدنية. -
سؤال:
هل يمكن للمبتدئين الاستفادة من التدريب الوظيفي؟
إجابه: قطعاً! يمكن للمبتدئين الاستفادة بشكل كبير من التدريب الوظيفي، لأنه يركز على الحركات الأساسية والوعي الجسدي. البدء بالتمارين الأساسية يعزز الشكل المناسب ويبني القوة. فهو يوفر قاعدة صلبة قبل التقدم إلى حركات أكثر تعقيدًا، مما يجعله مقدمة مثالية للياقة البدنية للمبتدئين في ألعاب القوى. -
سؤال:
ما هي بعض تمارين التدريب الوظيفية الشائعة؟
إجابه: Common functional training exercises include lunges, squats, planks, and kettlebell swings. These exercises enhance balance, coordination, and strength across major muscle groups. For example, lunges can simulate the movements of running or jumping, making them particularly effective for sports involving quick directional changes. -
سؤال:
ما هو الفرق بين التدريب الوظيفي وتدريب القوة التقليدي؟
إجابه: يختلف التدريب الوظيفي عن تدريب القوة التقليدي لأنه يركز على الحركات بدلاً من تطوير العضلات المعزولة. في حين أن تدريب القوة التقليدي يركز غالبًا على مجموعات عضلية واحدة، فإن التدريب الوظيفي يتضمن تمارين متعددة المفاصل تحاكي الأنشطة التي يتم إجراؤها في الرياضة. يؤدي هذا النهج الشامل إلى تطبيق أفضل للقوة الوظيفية أثناء الأنشطة الرياضية. -
سؤال:
How does functional training help prevent injuries?
إجابه: Functional training helps prevent injuries by strengthening muscles and improving balance and coordination. By training muscles to work in tandem, athletes reduce the risk of strains during high-intensity activities. Many athletes incorporate stability exercises, such as balance boards, to enhance proprioception, further reducing injury risk during gameplay. -
سؤال:
أين يمكنني شراء التدريب الوظيفي الجديد للرياضة في البحرين؟
إجابه: You can buy New Functional Training for Sports from Ubuy in Bahrain. Ubuy offers a variety of functional training products designed to enhance your athletic performance. By shopping through Ubuy, you’ll find an array of resources that can help you gain a competitive edge in your sport.
Weight Training مراجعة تحريرية
في "التدريب الوظيفي الجديد للرياضة" ، يقدم مايك بويل دليلاً شاملاً للتدريب الوظيفي للرياضيين. يستكشف بويل ، وهو مدرب متمرس يتمتع بخبرة كبيرة في العمل مع الفرق الرياضية المحترفة ، مفهوم السرعة والحركة الوظيفية وكيفية ارتباطه بالأداء في مختلف الرياضات. في حين أن الكتاب يحتوي على الكثير من التمارين والمبادئ القيمة ، يشعر بعض القراء أن أفكار بويل تبدو متفوقة على أدلة التدريب الأخرى وأن هناك تعزيزًا ذاتيًا مفرطًا. ومع ذلك ، وجد العديد من القراء أن مقاطع الفيديو المضمنة في الإصدار الرقمي مفيدة بشكل خاص ، حيث قدموا عرضًا مرئيًا للتمارين. بشكل عام ، يقدم "التدريب الوظيفي الجديد للرياضة" إطارًا متينًا لدمج التدريب الوظيفي في الأنظمة الرياضية. المعلومات المقدمة مفصلة بشكل جيد وتوفر تعديلات وتطورات لرياضات معينة. بالإضافة إلى ذلك ، وجد القراء أن المفاهيم وتنفيذ التمارين ذات قيمة وغنية بالمعلومات.
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- دليل شامل للتدريب الوظيفي للرياضيين
- تمارين ومبادئ قيمة
- يوفر تعديلات وتطورات لرياضات محددة
- يتضمن مقاطع فيديو مضمنة في النسخة الرقمية للعروض المرئية
سلبيات
- يشعر بعض القراء أن هناك تعزيزًا ذاتيًا مفرطًا وتفوقًا تجاه أدلة التدريب الأخرى
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
BHD 10
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تعظيم حركات الرياضيين في المنافسة
- تقدم ذاتي التعزيز لقوة الجسم والقوة الكلية
- برامج عينة قابلة للتخصيص للأداء البدني
- مركبات كاملة الألوان وعالية الدقة للحركات التأسيسية
- الوصول عبر الإنترنت إلى عروض الفيديو وتحليل التمارين الرئيسية
- الوصول إلى مقاطع الفيديو عبر الإنترنت المضمنة في الكتب المطبوعة