كيكس هي علامة تجارية لحبوب الإفطار تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال بسبب رقائقها المقرمشة المصنوعة من الذرة. يتم تصنيعه من قبل شركة جنرال ميلز، إحدى أكبر شركات الأغذية في العالم.
تم تقديم كيكس لأول مرة في عام 1937 كحبوب كاملة باسم مختلف - “كيكس”.
في أوائل الخمسينيات من القرن العشرين، تم تغيير الاسم إلى “KIX” لجعله يبدو أكثر جاذبية.
على مر السنين، خضعت Kix للعديد من التغييرات في وصفاتها وحملاتها التسويقية لتظل ذات صلة بسوق شديدة التنافسية.
خلال تسعينيات القرن العشرين، قدمت شركة كيكس العديد من النكهات الجديدة لحبوبها، بما في ذلك بيري بيري كيكس، وهوني كيكس، وكورن بوبس كيكس.
Cheerios هي علامة تجارية للحبوب معروفة بشكلها الدائري المميز ومصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة المحلاة عادة بالسكر.
Froot Loops عبارة عن حبوب محلاة بنكهة الفاكهة تصنعها شركة Kellogg's. الحبوب لها شكل حلقة ملونة وتحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال لألوانها الزاهية ونكهتها الممتعة.
Cocoa Pebbles عبارة عن حبوب بنكهة الشوكولاتة تصنعها شركة Post. تتميز الحبوب بملمس مقرمش وتحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال بسبب نكهة الشوكولاتة.
حبوب كيكس الأصلية هي النسخة الكلاسيكية من حبوب كيكس المصنوعة من الذرة الكاملة وتحتوي على نسبة منخفضة من السكر.
Honey Kix هو نسخة من حبوب Kix المحلاة قليلاً بالعسل للحصول على طعم أحلى قليلاً.
بيري بيري كيكس هو نسخة من حبوب كيكس المنكهة بالتوت المختلط والمصنوعة من عصير الفاكهة الحقيقي.
لا، حبوب كيكس ليست خالية من الغلوتين لأنها مصنوعة من الذرة الكاملة التي تحتوي على الغلوتين.
بشكل عام، تحتوي حبوب كيكس على نسبة منخفضة من السكر والدهون وتحتوي على كمية معتدلة من الألياف والبروتين لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من حبوب كيكس (1 كوب) على ما يقارب 110 سعرة حرارية، و3 جرام من البروتين، و2 جرام من الألياف، و3 جرام من السكر.
تعتبر حبوب كيكس بشكل عام خيارًا صحيًا لتناول الإفطار لأنها منخفضة السكر والدهون وتحتوي على كمية معتدلة من الألياف والبروتين. ومع ذلك، وكما هو الحال مع أي نوع من الحبوب، من المهم أن نضع في اعتبارنا أحجام الحصص وأن نكملها بأطعمة أخرى لضمان وجبة إفطار متوازنة.
يمكن شراء حبوب كيكس من معظم محلات البقالة الكبرى وتجار التجزئة عبر الإنترنت، بما في ذلك أمازون وول مارت.
نعم، يمكن تناول حبوب كيكس جافة كوجبة خفيفة أو خلطها مع مكونات أخرى لإنشاء مزيج من المكسرات أو مزيج من الوجبات الخفيفة.