1. الصفحة الرئيسية
    2. /
  2. الصحة والمكملات الغذائية
    3. /
  3. التغذية الرياضية

التوصيل

قد يختلف وقت التوصيل حسب المتجر والبلد. لمعرفة المزيد حولسياسة الشحن

السعر

BHD
-
تسوق حسب الفئة

مكملات البروتين

steel's protein supplement box

مكملات إدارة الوزن

altrafen elite weight management supplements box

مكملات الأحماض الأمينية

nutricost creatine amino acid supplement box

مكملات التمرين

str8 diesel workout supplement box

شراء مكملات التغذية الرياضية عبر الإنترنت في البحرين

ترتيب حسب
|
عرض الأصل
13% خصم
Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Variety Pack, 16 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Variety Pack, 16 Count
4.7

30k+ تم الشراء

BHD 14 16

10% خصم
DripDrop حزم الترطيب - العصير حزمة متنوعة - خدمة واحدة الكهارل مسحوق الشراب مزيج - العنب، لكمة الفاكهة، عصير الليمون الفراولة، الكرز - غير المعدلة وراثيا، خالية من الغلوتين، نباتي - 32 العصي
US متجر
DripDrop

DripDrop حزم الترطيب - العصير حزمة متنوعة - خدمة واحدة الكهارل مسحوق الشراب مزيج - العنب، لكمة الفاكهة، عصير الليمون الفراولة، الكرز - غير ا ...
4.6

30k+ تم الشراء

BHD 18 20

Nutricost Nitric Oxide Booster 2250mg, 180 Capsules, Gluten Free | 750mg Per Casule, 60 Servings, GMO-Free
US متجر
Nutricost

Nutricost Nitric Oxide Booster 2250mg, 180 Capsules, Gluten Free | 750mg Per Casule, 60 Servings, GMO-Free
4.5

30k+ تم الشراء

BHD 10

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Watermelon, 16 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Watermelon, 16 Count
4.6

20k+ تم الشراء

BHD 14

16% خصم
Premier Protein Powder, Vanilla, 100% Whey, 30g High Protein, 17 Servings | No Added Sugar, Supports Muscle Health, Soy & Gluten-Free, 1.5 lb
US متجر
Premier Protein

Premier Protein Powder, Vanilla, 100% Whey, 30g High Protein, 17 Servings | No Added Sugar, Supports Muscle Health, Soy & Gluten-Free, 1.5 ...
4.6

20k+ تم الشراء

BHD 16 19

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Variety Pack, 16 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Variety Pack, 16 Count
4.7

20k+ تم الشراء

BHD 16

Venture Pal High Sodium Sugar-Free Electrolytes Powder Packets, 16 Sticks | Hydration Packets with Sodium, Potassium & Magnesium, Zero Calories, Keto, Vegan, and Paleo Friendly
US متجر
Venture Pal

Venture Pal High Sodium Sugar-Free Electrolytes Powder Packets, 16 Sticks | Hydration Packets with Sodium, Potassium & Magnesium, Zero ...
4.3

20k+ تم الشراء

BHD 7

مختبرات شفافة بروتين مصل اللبن المعطر - مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة طبيعية وخالية من الغلوتين مع 28 جم من البروتين لكل حصة و 9 أحماض أمينية - 30 حصة ، شوكولاتة الحليب
US متجر
Transparent Labs

مختبرات شفافة بروتين مصل اللبن المعطر - مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة طبيعية وخالية من الغلوتين مع 28 جم من البروتين لكل حصة و 9 أحماض أمينية ...
4.7

20k+ تم الشراء

BHD 31

17% خصم
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Vanilla Ice Cream, 2 Pound Packaging May Vary | 24g 100% Whey Protein Per Serving, with BCAAs, Gluten Free, Banned Substance Tested, Easy Mixing, Muscle Support & Recovery
US متجر
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder, Vanilla Ice Cream, 2 Pound Packaging May Vary | 24g 100% Whey Protein Per ...
4.7

20k+ تم الشراء

BHD 25 30

Isopure Zero Carb 100% Pure Whey Isolate Protein Powder, Gluten Free, with Vitamins, Unflavored, 25g Protein Per Serving, 3 Lbs, 47 Servings, Pack of 6, Packaging May Vary
US متجر
Isopure

Isopure Zero Carb 100% Pure Whey Isolate Protein Powder, Gluten Free, with Vitamins, Unflavored, 25g Protein Per Serving, 3 Lbs, 47 ...
4.4

20k+ تم الشراء

BHD 265

ضمان الحد الأقصى من مخفوق التغذية بالبروتين ، حزمة متنوعة ، مع 30 جم من البروتين ، 1 جم من السكر ، المغذيات لدعم صحة الجهاز المناعي ، اهتزاز البروتين العالي ، 11 أونصة سائلة ، عبوة من 8 ، سائل
US متجر
Ensure

ضمان الحد الأقصى من مخفوق التغذية بالبروتين ، حزمة متنوعة ، مع 30 جم من البروتين ، 1 جم من السكر ، المغذيات لدعم صحة الجهاز المناعي ، اهتزاز ...
4.5

10k+ تم الشراء

BHD 12

LMNT صفر شوارد السكر - ملح البرتقال | مزيج الشراب | 30-العدد
US متجر
Drink LMNT

LMNT صفر شوارد السكر - ملح البرتقال | مزيج الشراب | 30-العدد
4.7

10k+ تم الشراء

BHD 24

Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Ring Pop, 14 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Ring Pop, 14 Count
4.6

10k+ تم الشراء

BHD 12

Javvy Clear Protein Refresher Drink Mix 10g of Whey Protein and Collagen Peptides, Electrolytes Powder, Natural Flavors, 0g of Sugar, 45mg Caffeine, 20 Servings, Pineapple Mango
US متجر
Javvy

Javvy Clear Protein Refresher Drink Mix 10g of Whey Protein and Collagen Peptides, Electrolytes Powder, Natural Flavors, 0g of Sugar, 45mg ...
3.8

10k+ تم الشراء

BHD 21

Premier Protein Shake INDULGENCE، فراولة مغطاة بالشوكولاتة، 30 جرام بروتين، 170 سعرة حرارية، 3 جرام سكر، 11.5 أونصة، 12 عبوة قد تختلف العبوة
US متجر
Premier Protein

Premier Protein Shake INDULGENCE، فراولة مغطاة بالشوكولاتة، 30 جرام بروتين، 170 سعرة حرارية، 3 جرام سكر، 11.5 أونصة، 12 عبوة قد تختلف العبوة ...
4.5

10k+ تم الشراء

BHD 15

Six Star Whey Protein Powder Plus - Triple Chocolate, 1.82LB | Muscle Building & Recovery Formula with Whey Protein Powder, BCAAs, 30g Protein - Post-Workout Supplement
US متجر
Six Star

Six Star Whey Protein Powder Plus - Triple Chocolate, 1.82LB | Muscle Building & Recovery Formula with Whey Protein Powder, BCAAs, 30g ...
4.5

10k+ تم الشراء

BHD 14

شوارد سكر صفرية LMNT - عصير ليمون | مزيج الشراب | 18 عدد
US متجر
Drink LMNT

شوارد سكر صفرية LMNT - عصير ليمون | مزيج الشراب | 18 عدد
4.7

10k+ تم الشراء

BHD 30

14% خصم
Trace Minerals 40,000 Volts Electrolyte Concentrate, 48 Servings | Ionic mineral drops for water , High bioavailability , Sustainably harvested in the USA, Supports 300+ biochemical reactions
US متجر
Trace Minerals

Trace Minerals 40,000 Volts Electrolyte Concentrate, 48 Servings | Ionic mineral drops for water , High bioavailability , Sustainably ...
4.5

10k+ تم الشراء

BHD 12 14

Pedialyte Hydration Bundle - 64-Count Electrolyte Freezer Pops Variety Pack Grape, Blue Raspberry, Cherry, Orange & AdvancedCare Plus Berry Frost Powder Packets 6-Count
US متجر
Pedialyte

Pedialyte Hydration Bundle - 64-Count Electrolyte Freezer Pops Variety Pack Grape, Blue Raspberry, Cherry, Orange & AdvancedCare Plus ...
4.7

10k+ تم الشراء

BHD 16

Isopure Zero Carb 100% Pure Whey Isolate Protein Powder, Gluten Free, with Vitamins, Unflavored, 25g Protein Per Serving, 1 Lb, 16 Servings Packaging May Vary | 25g Protein Per Serving, 100% Whey Protein Isolate, Gluten Free, with Added Vitamins for Immune Support & Muscle Recovery
US متجر
Isopure

Isopure Zero Carb 100% Pure Whey Isolate Protein Powder, Gluten Free, with Vitamins, Unflavored, 25g Protein Per Serving, 1 Lb, 16 ...
4.4

10k+ تم الشراء

BHD 19

Orgain البروتين النباتي العضوي + 50 مسحوق سوبرفوودس، حلوى الشوكولاتة الكريمية - 21 جرام بروتين نباتي، 9 جرام ألياف بريبيوتيك، بدون لاكتوز، خالي من الغلوتين، بدون سكر مضاف، 2.02 رطل التعبئة والتغليف قد تختلف
US متجر
Orgain

Orgain البروتين النباتي العضوي + 50 مسحوق سوبرفوودس، حلوى الشوكولاتة الكريمية - 21 جرام بروتين نباتي، 9 جرام ألياف بريبيوتيك، بدون لاكتوز، خ ...
4.6

10k+ تم الشراء

BHD 19

14% خصم
زجاجة سترادا شاكر زجاجة ماء معزولة من الفولاذ المقاوم للصدأ مع خفقت سلكي ، 24 أونصة ، أسود
US متجر
BlenderBottle

زجاجة سترادا شاكر زجاجة ماء معزولة من الفولاذ المقاوم للصدأ مع خفقت سلكي ، 24 أونصة ، أسود ...
4.6

10k+ تم الشراء

BHD 12 14

شيك الشوكولاتة عالي البروتين من Nutrition Plan، عبوة من 12 قطعة. أوريس فيتال
US متجر
Orry's Vital

شيك الشوكولاتة عالي البروتين من Nutrition Plan، عبوة من 12 قطعة. أوريس فيتال
4.6

10k+ تم الشراء

BHD 21

LMNT Zero Sugar Electrolytes - Lemonade Iced Tea | Drink Mix | 30 Count
US متجر
Drink LMNT

LMNT Zero Sugar Electrolytes - Lemonade Iced Tea | Drink Mix | 30 Count
4.3

10k+ تم الشراء

BHD 24

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Passion Fruit, 16 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Hydration Electrolytes, Passion Fruit, 16 Count
4.7

10k+ تم الشراء

BHD 14

Javvy Clear Protein Powder with Clear Whey Protein, Strawberry Berry Acai | 10g Whey Protein & Collagen Peptides, Electrolyte Powder, Natural Flavors, 0g Sugar, 3g Fiber, 45mg Caffeine
US متجر
Javvy

Javvy Clear Protein Powder with Clear Whey Protein, Strawberry Berry Acai | 10g Whey Protein & Collagen Peptides, Electrolyte Powder, ...
4.1

10k+ تم الشراء

BHD 21

Pedialyte Electrolyte Solution Freezer Pops, Hydration Variety Pack
US متجر
Pedialyte

Pedialyte Electrolyte Solution Freezer Pops, Hydration Variety Pack
4.7

10k+ تم الشراء

BHD 11

Ensure Plus Strawberry Nutrition Shake, 24 Pack
US متجر
Ensure

Ensure Plus Strawberry Nutrition Shake, 24 Pack
4.7

9k+ تم الشراء

BHD 22

13% خصم
Premier Protein Shake, Chocolate, 30g High Protein, 4 Pack | 160 Calories, 24 Vitamins & Minerals, No Added Sugar, Supports Muscle Health, Gluten-Free, 11 oz
US متجر
Premier Protein

Premier Protein Shake, Chocolate, 30g High Protein, 4 Pack | 160 Calories, 24 Vitamins & Minerals, No Added Sugar, Supports Muscle Health, ...
4.8

9k+ تم الشراء

BHD 7 8

مختبرات شفافة بروتين مصل اللبن المعطر - مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة طبيعية وخالية من الغلوتين مع 28 جم من البروتين لكل حصة و 9 أحماض أمينية - 30 حصة ، زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
US متجر
Transparent Labs

مختبرات شفافة بروتين مصل اللبن المعطر - مسحوق بروتين مصل اللبن بنكهة طبيعية وخالية من الغلوتين مع 28 جم من البروتين لكل حصة و 9 أحماض أمينية ...
4.6

9k+ تم الشراء

BHD 31

علاج الترطيب | مزيج مشروب إلكتروليت نباتي | بدون سكر مضاف | FSA-HSA | مسحوق تخفيف الجفاف مصنوع من ماء جوز الهند | غير معدّل وراثيًا | نباتي | كيس من 14 عبوة - توت رمان
US متجر
Cure Hydration

علاج الترطيب | مزيج مشروب إلكتروليت نباتي | بدون سكر مضاف | FSA-HSA | مسحوق تخفيف الجفاف مصنوع من ماء جوز الهند | غير معدّل وراثيًا | نباتي ...
4.6

8k+ تم الشراء

BHD 14

مكملات أكسيد النيتريك Juvenon BloodFlow-7 للرجال والنساء - معزز أكسيد النيتريك الطبيعي مع Nitrosigine + S7 - دعم تدفق الدم والدورة الدموية - عبوة واحدة
US متجر
Juvenon

مكملات أكسيد النيتريك Juvenon BloodFlow-7 للرجال والنساء - معزز أكسيد النيتريك الطبيعي مع Nitrosigine + S7 - دعم تدفق الدم والدورة الدموية - ...
4.4

8k+ تم الشراء

BHD 24

مسحوق Cellucor C4 Sport Pre Workout بنكهة التوت الأزرق - طاقة ما قبل التمرين مع 3 جرام + 135 مجم من الكافيين ومزيج الأداء بيتا ألانين - معتمد من NSF للرياضة | 30 وجبة
US متجر
C4

مسحوق Cellucor C4 Sport Pre Workout بنكهة التوت الأزرق - طاقة ما قبل التمرين مع 3 جرام + 135 مجم من الكافيين ومزيج الأداء بيتا ألانين - معتم ...
4.5

8k+ تم الشراء

BHD 13

Cure Hydration - Electrolyte Drink Powder Tropical Punch 14 Packets | Plant-Based Dehydration Relief Mix Made with Coconut Water, No Added Sugar, Vegan, Non-GMO, Gluten Free, FSA-HSA Eligible
US متجر
Cure Hydration

Cure Hydration - Electrolyte Drink Powder Tropical Punch 14 Packets | Plant-Based Dehydration Relief Mix Made with Coconut Water, No Added ...
4.6

8k+ تم الشراء

BHD 14

Transparent Labs Grass-Fed Whey Protein Isolate - Natural Flavor, Gluten Free Whey Protein Powder w/ 28g of Protein per Serving & 9 Essential Amino Acids - 30 Servings, Blueberry Pancakes
US متجر
Transparent Labs

Transparent Labs Grass-Fed Whey Protein Isolate - Natural Flavor, Gluten Free Whey Protein Powder w/ 28g of Protein per Serving & 9 ...
4.1

8k+ تم الشراء

BHD 31

Liquid I.V. Hydration + Energy Electrolytes, Yuzu Pineapple, 14 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Hydration + Energy Electrolytes, Yuzu Pineapple, 14 Count
4.6

8k+ تم الشراء

BHD 14

Six Star Pre-Workout Powder for Men & Women, Fruit Punch, 30 Servings | Preworkout Explosion 2.0 Energy Powder Drink Mix with Beta-Alanine & Caffeine - Energy, Focus, Intensity, Muscle Pumps
US متجر
Six Star

Six Star Pre-Workout Powder for Men & Women, Fruit Punch, 30 Servings | Preworkout Explosion 2.0 Energy Powder Drink Mix with Beta-Alanine ...
4.5

8k+ تم الشراء

BHD 11

علاج الترطيب | مزيج مشروب إلكتروليت نباتي | بدون سكر مضاف | FSA-HSA | مسحوق تخفيف الجفاف مصنوع من ماء جوز الهند | غير معدّل وراثيًا | نباتي | كيس من 14 عبوة - كيوي الفراولة
US متجر
Cure Hydration

علاج الترطيب | مزيج مشروب إلكتروليت نباتي | بدون سكر مضاف | FSA-HSA | مسحوق تخفيف الجفاف مصنوع من ماء جوز الهند | غير معدّل وراثيًا | نباتي ...
4.7

8k+ تم الشراء

BHD 14

Bloom Nutrition Hydration Electrolyte Sticks, Rocket Blast, 5 Count | Electrolytes with Collagen, 5g Protein, Vitamins & Minerals, Sugar Free Drink Mix
US متجر
Bloom Nutrition

Bloom Nutrition Hydration Electrolyte Sticks, Rocket Blast, 5 Count | Electrolytes with Collagen, 5g Protein, Vitamins & Minerals, Sugar ...
3.7

8k+ تم الشراء

BHD 7

مركب دعم Nutricost Testosterone 90 كبسولة -1800 مجم لكل وجبة
US متجر
Nutricost

مركب دعم Nutricost Testosterone 90 كبسولة -1800 مجم لكل وجبة
4.3

8k+ تم الشراء

BHD 10

Snap Supplements Nitric Oxide Booster for Men & Women, 60 Vegan Capsules | Nitric Oxide Supplement, L-Citrulline + 3 Forms of L-Arginine for Stamina, Endurance & Circulation, Caffeine-Free Pre-Workout
US متجر
Snap Supplements

Snap Supplements Nitric Oxide Booster for Men & Women, 60 Vegan Capsules | Nitric Oxide Supplement, L-Citrulline + 3 Forms of L-Arginine ...
4.3

8k+ تم الشراء

BHD 14

السائل الوريدي مضاعف الترطيب الخالي من السكر - العنب الأخضر | مزيج مشروب مسحوق الإلكتروليت | عبوة واحدة 14 حصة
US متجر
Liquid I.V.

السائل الوريدي مضاعف الترطيب الخالي من السكر - العنب الأخضر | مزيج مشروب مسحوق الإلكتروليت | عبوة واحدة 14 حصة ...
4.5

8k+ تم الشراء

BHD 12

TREVI Electrolytes Powder Packets, Sugar Free Hydration, Poolside 20 Pack
US متجر
TREVI

TREVI Electrolytes Powder Packets, Sugar Free Hydration, Poolside 20 Pack
4.7

7k+ تم الشراء

BHD 7

Ensure Original Milk Chocolate Nutrition Shake With Fiber, 24 Pack
US متجر
Ensure

Ensure Original Milk Chocolate Nutrition Shake With Fiber, 24 Pack
4.7

7k+ تم الشراء

BHD 24

14% خصم
Nutricost Creatine Monohydrate Powder Pineapple Mango, 500G, Micronized | Vegan, GMO-Free, Gluten Free
US متجر
Nutricost

Nutricost Creatine Monohydrate Powder Pineapple Mango, 500G, Micronized | Vegan, GMO-Free, Gluten Free
4.6

7k+ تم الشراء

BHD 12 14

Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Green Grape, 14 Count
US متجر
Liquid I.V.

Liquid I.V. Sugar Free Hydration Electrolytes, Green Grape, 14 Count
4.5

7k+ تم الشراء

BHD 12

Quest Nutrition Cheese Crackers, 10g Protein, 5g Net Carbs, 12 Count | 5g Net Carbs, 5g Fiber, Crunchy Baked Crackers, Made with Real Cheese, High Protein Snack, High Quality Protein, 1.06 oz Bags
US متجر
Quest

Quest Nutrition Cheese Crackers, 10g Protein, 5g Net Carbs, 12 Count | 5g Net Carbs, 5g Fiber, Crunchy Baked Crackers, Made with Real ...
4.4

7k+ تم الشراء

BHD 12

بروتين2O مشروب الترطيب - 2 في 1 السائل واضح مصل اللبن البروتين عزل ومشروب بالكهرباء - 15 جرام البروتين والفيتامينات B5، B6 - الانتعاش بعد تجريب - 16.9 Fl Oz - 12 العد نكهة الانصهار حزمة متنوعة
US متجر
Protein2o

بروتين2O مشروب الترطيب - 2 في 1 السائل واضح مصل اللبن البروتين عزل ومشروب بالكهرباء - 15 جرام البروتين والفيتامينات B5، B6 - الانتعاش بعد تج ...
4.3

7k+ تم الشراء

BHD 16

تسوق منتجات التغذية الرياضية للقوة والتعافي عبر الإنترنت في Ubuy البحرين

هل أنت مستعد للارتقاء برحلة اللياقة البدنية الخاصة بك إلى المستوى التالي؟ سواء كنت رياضيًا محترفًا أو شخصًا بدأ للتو في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فإن ما تضعه في جسمك مهم تمامًا مثل مدى صعوبة تدريبك. التغذية الرياضية هي الصلصة السرية التي تساعد عضلاتك على النمو بشكل أقوى، وتساعد جسمك على التعافي بشكل أسرع، وتمنحك الطاقة لمواصلة الحركة.

في Ubuy البحرين، نجعل من السهل جدًا عليك العثور على أفضل منتجات الصحة واللياقة البدنية من جميع أنحاء العالم. لا يتوجب عليك الاكتفاء بما هو موجود فقط على الرف المحلي. نحن نقدم الجودة العالمية مباشرة إلى عتبة داركم. من بروتينات بناء العضلات إلى مشروبات الترطيب المنعشة، لم يكن التسوق لشراء مكملات التغذية الرياضية أكثر ملاءمة من أي وقت مضى. استعد للشعور بالقوة والتعافي بشكل أفضل مع مجموعتنا المتميزة.

كيفية اختيار التغذية الرياضية المناسبة؟

قد يبدو اختيار المكملات الغذائية المناسبة بمثابة لغز إلى حد ما، ولكن الأمر سهل بمجرد أن تعرف ما الذي تبحث عنه! إليك كيفية اختيار الأفضل لاحتياجاتك:

حدد هدف اللياقة البدنية الخاص بك: قبل الشراء، اسأل نفسك ما الذي تريد تحقيقه. هل تحاول بناء عضلات كبيرة، أو إنقاص الوزن، أو الركض لمسافات أطول؟ إذا كنت تريد العضلات، ابحث عن بروتين الرياضة العضلية. إذا كنت ترغب في الاستمرار خلال مباراة كرة قدم طويلة، ركز على مكملات الطاقة والتحمل والإلكتروليتات.

تحقق من قائمة المكونات: اقرأ الملصق دائمًا! ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات عالية الجودة وكمية قليلة جدًا من السكر المضاف. تريد تزويد جسمك بأشياء جيدة، وليس "السعرات الحرارية الفارغة". نحن نقدم وصفًا تفصيليًا للمنتجات حتى تتمكن من رؤية ما يوجد بالضبط داخل كل حوض أو زجاجة قبل الطلب.

خذ في الاعتبار احتياجاتك الغذائية: جسم كل شخص يختلف. يحتاج بعض الأشخاص إلى خيارات خالية من الغلوتين، بينما يفضل البعض الآخر البروتينات النباتية. تأكد من أن منتجات التغذية الرياضية التي تختارها تناسب نظامك الغذائي. تتوفر الآن العديد من مساحيق البروتين الصديقة للنباتيين للرياضيين والتي تعمل تمامًا مثل بروتين مصل اللبن التقليدي لبناء القوة.

التوقيت هو كل شيء: فكر في الموعد الذي ستتناول فيه المكمل. هل تحتاج إلى دفعة قبل صالة الألعاب الرياضية أو مساعدة بعد صالة الألعاب الرياضية؟ مشروبات ما قبل التمرين مخصصة للطاقة، في حين أن مكملات استعادة العضلات مخصصة بعد الجلسة. إن وجود خطة لموعد تناول المكملات الغذائية الخاصة بك سيساعدك على الحصول على أفضل النتائج.

ثق بالعلامات التجارية التي أثبتت جدواها: من الآمن دائمًا التعامل مع العلامات التجارية التي تتمتع بسمعة طيبة على مستوى العالم. لقد تم اختبار العلامات التجارية مثل تلك المذكورة أعلاه من قبل ملايين الأشخاص. عندما تشتري من Ubuy البحرين، فإنك تحصل على منتجات أصلية تلبي المعايير الدولية العالية، حتى تتمكن من التدريب براحة البال التامة.

تعرف على أنواع مختلفة من التغذية الرياضية

هنا في هذه المجموعة يمكنك العثور على الكثير من مجموعات التغذية الرياضية المثيرة للاهتمام والتي تتضمن الكثير من الخيارات ذات العلامات التجارية المثيرة للاهتمام لتجربتها. هناك الكثير من العلامات التجارية الصحة والمكملات الغذائية الخيارات المتاحة لك للاختيار من بينها. فيما يلي بعض من أفضلها لتجربتها:

مسحوق بروتين عالي الجودة للرياضيين

البروتين هو اللبنة الأساسية لعضلاتك. بعد التمرين الشاق، تعاني عضلاتك من تمزقات صغيرة تحتاج إلى "إصلاحها" لتنمو مرة أخرى بشكل أقوى. إن استخدام مسحوق بروتين عالي الجودة للرياضيين يضمن حصول جسمك على المواد التي يحتاجها لإصلاح نفسه بسرعة. سواء كنت تفضل مصل اللبن أو الكازين أو الصويا، فإن هذه المساحيق سهلة الخلط ولها طعم لذيذ بعد جلسة شاقة. يمكن أن ينتهي بحثك عن مسحوق بروتين عالي الجودة في Wheybolic وفقًا لـ Redditor على r/workout:

Wheybolic™ - حلوى الشوكولاتة جيدة جدًا. أنا أيضًا أحب بروتين Jocko Fuel وأستخدمه بانتظام. نسبة جيدة من البروتين إلى السعرات الحرارية.

المصدر: ر/تمرين (ريديت)

مكملات الطاقة والتحمل للجري لمسافات طويلة

إذا كنت تحب ركوب الدراجات أو الجري أو ممارسة الرياضة لساعات، فأنت بحاجة إلى تدفق مستمر من الطاقة. توفر مكملات الطاقة والقدرة على التحمل الكربوهيدرات والعناصر الغذائية التي يحرقها جسمك أثناء الأنشطة الطويلة. إنها تساعد على منعك من "الاصطدام بالحائط" أو الشعور بالإرهاق التام في منتصف نشاطك. فهي ضرورية لأي شخص يتدرب في المناخ الدافئ.

مشروبات متقدمة قبل التمرين للحصول على الطاقة

في بعض الأحيان، يكون البدء هو الجزء الأصعب. تم تصميم مشروبات ما قبل التمرين لتمنحك "شرارة" من الطاقة والتركيز. غالبًا ما تحتوي على مكونات تساعد على زيادة تدفق الدم إلى عضلاتك، مما يجعلك تشعر بالقوة واليقظة. يمكن أن يساعدك استخدام التدريبات المسبقة للتغذية الرياضية الأساسية على اجتياز تلك المجموعة الإضافية أو الركض لمسافة الكيلومتر الأخير بابتسامة.  إذا كنت بحاجة إلى مشروبات رائعة قبل التمرين، فيمكنك الاعتماد على Alani Nu قبل التمرين بدعم من Redditor، تحقق مما يقوله:

أنا أحب تمارين ألاني نو المسبقة. الكثير من النكهات. أنا دائما أنتظر بيع البوجو وأقوم بتخزينه.

المصدر: ر/نظرية البرتقال (ريديت)

مكملات استعادة العضلات والمشروبات بعد التمرين

الوقت الذي يلي التمرين هو الوقت الذي يحدث فيه السحر. تحتوي مكملات استعادة العضلات ومشروبات البروتين بعد التمرين على أحماض أمينية وبروتينات تعمل على إيقاف انهيار العضلات. يساعد تناول هذه الأدوية على تقليل الألم في اليوم التالي، مما يعني أنه يمكنك العودة إلى التدريب في وقت أقرب. ابحث عن خلطات البروتين الغذائية المثالية التي توفر مزيجًا من البروتينات سريعة وبطيئة الامتصاص للحصول على أفضل النتائج.

مشروبات الترطيب والإلكتروليت للحرارة

في حالة الطقس الحار، تتعرق كثيرًا، وعندما تتعرق، تفقد أكثر من مجرد الماء؛ تفقد أملاحًا تسمى الشوارد. تعتبر مشروبات الترطيب والإلكتروليت ضرورية للحفاظ على عمل جسمك بشكل صحيح. إنها تمنع التشنجات والدوخة، مما يضمن لك البقاء آمنًا أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو في فصل داخلي عالي الكثافة. البقاء رطبًا هو أساس كل التغذية الرياضية الجيدة.

أفضل العلامات التجارية المتاحة

هنا في هذا القسم يمكنك العثور على بعض من أفضل العلامات التجارية في قطاع التغذية الرياضية. تفضل باختيار بعض أفضل العلامات التجارية الشهيرة وفقًا لتفضيلاتك

يضمن

يضمن هي علامة تجارية مشهورة عالميًا معروفة بتوفير التغذية الكاملة والمتوازنة. في حين يعتقد الكثيرون أنه مفيد للصحة العامة، فهو خيار رائع للتغذية الرياضية عندما تحتاج إلى استبدال وجبة سريعة وغنية بالعناصر الغذائية. تحتوي مشروباتهم على نسبة عالية من البروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والمعادن التي تساعد في الحفاظ على كتلة العضلات والقوة. إنه مثالي لأولئك الذين لديهم أسلوب حياة مزدحم ويحتاجون إلى مصدر موثوق للطاقة بين التدريبات.

هيربالايف نيوتريشن

تركز شركة Herbalife Nutrition على اتباع نهج شامل للصحة والعافية. تم تصميم خط الألعاب الرياضية Herbalife24 للرياضيين الذين يمارسون الرياضة على مدار 24 ساعة. إنهم يقدمون كل شيء بدءًا من معززات ما قبل التمرين وحتى مشروبات البروتين بعد التمرين. إنه موثوق به من قبل الملايين لأن المنتجات مدعومة بالعلم ولها طعم رائع. إذا كنت تبحث عن علامة تجارية تدعم إدارة الوزن إلى جانب أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، هيربالايف يوفر بعضًا من أفضل خيارات التغذية الرياضية المتوفرة في السوق اليوم.

التغذية المثلى

يُطلق عليه غالبًا "المعيار الذهبي" للصناعة، التغذية المثلى يعد أمرًا ضروريًا لمحبي الصالة الرياضية الجادين. يتميز بروتين مصل اللبن الخاص بهم بنقائه وإمكانية مزجه بشكل لا يصدق. عندما تتسوق للتغذية الرياضية هنا، ستجد مجموعتها الواسعة من BCAAs والفيتامينات ومساحيق البروتين الرياضية العضلية. إنهم يعطون الأولوية لمراقبة الجودة، مما يضمن أن كل مغرفة تساعدك على الوصول إلى أهداف بناء العضلات الخاصة بك دون أي حشوات غير ضرورية أو مكونات منخفضة الجودة.

ماسل تيك

MuscleTech هي العلامة التجارية لأولئك الذين يحبون العلوم المتطورة و"التغذية الرياضية المتقدمة". إنهم يقضون الكثير من الوقت في البحث عن كيفية جعل المكملات الغذائية تعمل بشكل أسرع وأفضل. تم تصميم منتجاتهم، مثل Nitro-Tech وCell-Tech، لتحقيق أقصى قدر من اكتساب العضلات والقوة الانفجارية. إذا كنت تريد مكملات الأداء التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام المحترفون والرياضيون النخبة، ماسل تيك هي العلامة التجارية التي ستساعدك على اختراق هضابك وتسجيل أرقام قياسية شخصية جديدة.

الأسئلة الشائعة حول منتجات التغذية الرياضية

  • هل يمكن للمبتدئين استخدام منتجات التغذية الرياضية؟

    نعم! يمكن للمبتدئين بالتأكيد الاستفادة منها، وخاصة مساحيق البروتين ومشروبات الترطيب، لمساعدة أجسامهم على التكيف مع روتين التمارين الجديد.

  • متى يجب أن أتناول المكملات الغذائية قبل وبعد التمرين؟

    يجب عادةً تناول مشروبات ما قبل التمرين قبل 20-30 دقيقة من التمرين. من الأفضل تناول مشروبات ما بعد التمرين خلال 45 دقيقة بعد الانتهاء من التمرين لتحقيق أقصى قدر من التعافي.

  • ما هي المكملات الغذائية الأفضل لنمو العضلات وتعافيها؟

    تعد مساحيق البروتين (مثل مصل اللبن أو البروتين النباتي) وBCAAs (الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية) هي الأفضل لبناء العضلات ومساعدة جسمك على الشفاء بعد التمرين.

  • ما هي استخدامات مكملات التغذية الرياضية؟

    يتم استخدامها لتحسين الأداء الرياضي، وتسريع تعافي العضلات، والمساعدة في إدارة الوزن، والتأكد من حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للتعامل مع الإجهاد البدني.

  • هل المكملات الرياضية آمنة للاستخدام اليومي؟

    معظم المكملات الغذائية من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة في Ubuy البحرين آمنة للاستخدام اليومي عند اتباع الجرعة الموصى بها على العبوة.

  • ما هي BCAAs ولماذا هي مهمة?

    BCAAs هي أحماض أمينية أساسية تساعد على منع انهيار العضلات وتقليل التعب أثناء التمرين، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من أفضل إجراءات التغذية الرياضية.

  • ما هي كمية البروتين التي يحتاجها الرياضيون يوميًا؟

    يعتمد ذلك على وزنك ومستوى نشاطك، ولكن بشكل عام، يحتاج الرياضيون إلى كمية بروتين أكبر من الشخص العادي للمساعدة في إصلاح الأنسجة العضلية التي يستخدمونها أثناء التدريب.

  • هل يمكنني تناول مكملات رياضية متعددة معًا؟

    نعم، يقوم العديد من الأشخاص بتكديس المكملات الغذائية، مثل تناول مشروب ما قبل التمرين قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ومشروب البروتين بعد ذلك. ومع ذلك، فمن الأفضل دائمًا التحقق من الملصقات للتأكد من عدم الإفراط في استهلاك فيتامينات أو كافيين معين.